Domowe sposoby na katar
Posted on Marzec 18th, 2010 in Zdrowie
Jeżeli katar jest mniej nasilony, z powodzeniem można odwołać się do sposobów domowych. Pomagają więc inhalacje parą wodną lub naparem szałwii albo rumianku, zakrapianie nosa roztworem soli fizjologicznej. Ulgę przynosi także smarowanie okolic nosa maściami zawierającymi olejek eukaliptusowy, mentolowy lub sosnowy.
Trzeba jak najwięcej odpoczywać, spać z uniesioną górną częścią tułowia i dużo pić. Należy też zadbać o czyste, świeże i wilgotne powietrze w otoczeniu chorego – często wietrzyć pomieszczenie i utrzymywać temperaturę nieprzekraczającą 20 stopni C.