Kosmetyki dopiero w połączeniu z suple­mentami diety zapewnią naszym włosom, skórze i paznokciom optymalną pielęgnację. Aby odpowiednio nawilżyć skórę, sięgnijmy więc nie tylko po kremy, ale także po preparaty działające „od wewnątrz”, np. Capivit Hydrocontrol, Hialu Femin, Incree, Dermedic Hydrocontrol czy Belissa Hydrocontrol.

Nie zapominajmy przy tym o prawi­dłowym nawilżeniu włosów. Preparaty, które zapobiegają procesowi wysuszania, zawierają przede wszystkim aminokwasy, glicerynę i proteiny (najczę­ściej pszenicy i owsa). Warto też pamiętać, że naj­częstszą przyczyną wypadania włosów są osłabione cebulki.

Dlatego można sięgnąć np. po ampułki Klorane zawierające wyciąg z chinowca w połącze­niu z innymi składnikami, np. z wyciągiem z drzewa oliwnego (w wersji dla kobiet w celu hamowania wypadania włosów, wzmocnienia i zwiększenia ich objętości) lub z wyciągiem z sosny (w wersji dla mężczyzn w celu zwiększenia odporności włosów).

Nie należy również zapominać o codziennej pielę­gnacji szamponami z odpowiednich serii. Warte po­lecenia są Pharmaceris, Dermena, Klorane, H-Pantoten, Revalid, Pollena Eva, Subrina Recept.