Jeśli przyczyna nie leży po stronie układu pokarmowego należy szukać jej gdzie indziej. Układ oddechowy to kolejny, którego zaburzenia stwarzają ryzyko nieświeżego oddechu. Zaburzenia związane z nosem, zatokami czy płucami zwiększają prawdopodobieństwo straszenia oddechem. Niektórzy cierpią na przewlekły katar, pojawiające się bóle głowy, które mogą świadczyć o problemach z zatokami, ciągły kaszel.

Takich dolegliwości należy się jak najszybciej pozbyć. Pomaga w tym witamina C, której niestety większość z nas ma za mało. Jedzenie przetworzonej żywności, długotrwałe przechowywanie produktów lub intensywne gotowanie przyczynia się do niedoborów tej witaminy. Jest bardzo wrażliwa na temperaturę, światło lub przechowywanie, a ponieważ wydalamy ją codziennie trzeba starać się ją stale uzupełniać.

Również beta-karoten sprzyja zachowaniu dobrej pracy systemu odpornościowego oraz chroni tkankę płucną. Dlatego należy jeść marchew, brokuły, pomidory czy szpinak. Soki z cytrusów jak również natka pietruszki jako dodatek do kanapki świetnie uzupełnią niedobory tych składników.