Urodziłaś dziecko i marzysz o powrocie do dawnej figury? Chciałabyś wzmocnić ciało po ciąży? Podpowiadamy, kiedy można zacząć ćwiczyć i jakie ćwiczenia są bezpieczne dla młodych mam. Kiedy mogę zacząć ćwiczyć? Powrót do aktywności fizycznej możesz zacząć już dobę po porodzie. Jednak na klasyczne ćwiczenia fizyczne możesz pozwolić sobie po zakończeniu połogu, czyli po sześciu-ośmiu [...]
Rodzina
Agroturystyka umożliwia wypoczynek bezpośrednio w zagrodzie. Uczestniczymy w jej codziennych zajęciach. To doskonały pomysł na wakacje z dziećmi. Co prawda gospodarstwu daleko do wygody i sterylności kilkugwiazdkowego hotelu. Daje natomiast możliwość obcowania z przyrodą i ludźmi. Wczasowicze obserwują jak wygląda hodowla zwierząt i uprawa roślin. Mogą uczestniczyć w zajęciach gospodarskich i pracach polowych czy też [...]
Posted on Marzec 12th, 2010 in Rodzina
Zorganizowanie wakacji dzieciom to nie lada sztuka. Ważne, aby dostały to, czego potrzebują i na co czekają. Pamiętajmy, że tylko zrelaksowani, szczęśliwi rodzice mogą dać dzieciom radość, spokój i odkryć przed nimi wiele zagadkowych zjawisk. Rozbudzić wyobraźnię i dać im porządną dawkę przedniej zabawy. Możemy je spędzić na wiele rozmaitych sposobów. Puścić wodze fantazji i [...]