zdrowie, uroda, kosmetyka…

To podstawowe zadanie, kiedy stwierdzimy, że nastąpiły zabu­rzenia w gospodarce tłuszczami w organizmie. By dbać o zdrowie i kondycję Twojego serca i układu krążenia, lekarz zaleca by: • przestać palić, • zwiększyć aktywność fizycz­ną; należy dążyć do co najmniej 30-minutowego umiarkowanego wysiłku przez co najmniej 5 dni w tygodniu, • przejść na dietę typu śródziem­nomorskiego, [...]

Wątroba przetwarza i magazynuje ważne składniki odżywcze potrzebne innym narządom – np. witaminy A, E, D, K, B12 i znaczne części żelaza – potrafi zgromadzić np. tyle witaminy A, że jej zapasy starczają organizmowi na dwa lata. Gdy niedomaga, może dojść do niedoboru witaminy A. Powoduje to na przykład gorsze widzenie. Wątroba przemienia glukozę w [...]

Wiosna to czas wątroby. Jest czołową czyścicielką naszego organizmu. Warto ją więc wspomóc w tej misji. O tym, że wątroba nie radzi sobie sama z usuwaniem zanieczyszczeń, może świadczyć zmęczenie, ból głowy, podwyższony poziom cholesterolu, a nawet alergia. Oczyszcza krew z toksycznych substancji, tych pochodzących z zewnątrz oraz produktów przemiany materii. Przekształca je w nieszkodliwe [...]