﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zdrowie, uroda, kosmetyka... &#187; dieta</title>
	<atom:link href="http://www.avonet.pl/tag/dieta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.avonet.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 05:51:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Przepis na zdrowie jesienią i zimą</title>
		<link>http://www.avonet.pl/2012/02/przepis-na-zdrowie-jesienia-i-zima/</link>
		<comments>http://www.avonet.pl/2012/02/przepis-na-zdrowie-jesienia-i-zima/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 23:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wiola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[dania]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[kaszel]]></category>
		<category><![CDATA[minerały]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[miody]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie]]></category>
		<category><![CDATA[potrawy]]></category>
		<category><![CDATA[przeziębienie]]></category>
		<category><![CDATA[pszczoły]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.avonet.pl/?p=3515</guid>
		<description><![CDATA[Napar z lipy, czarnego bzu, maliny, lub ich mieszankę można posłodzić miodem lipowym, malinowym, lub z białej kończyny. Wykrztuśnie i łagodząco będzie działał napar z tymianku, podbiału i prawoślazu z miodem lipowym lub spadziowym. Wzmocnienie działania antybiotycznego uzyskamy przygotowując domowy syrop z cebuli i miodu lipowego, lub spadziowego. Przygotowanie jest bardzo proste: kilka plasterków cebuli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Napar z lipy, czarnego bzu, maliny, lub ich mieszankę można posłodzić miodem lipowym, malinowym, lub z białej kończyny. Wykrztuśnie i łagodząco będzie działał napar z tymianku, podbiału i prawoślazu z miodem lipowym lub spadziowym.</p>
<p>Wzmocnienie działania antybiotycznego uzyskamy przygotowując domowy syrop z cebuli i miodu lipowego, lub spadziowego. Przygotowanie jest bardzo proste: kilka plasterków cebuli ( drobno pokrojonych ) zalewamy kilkoma łyżeczkami miodu, po 2-3godzinach nasze lekarstwo jest gotowe, co 1-2 dni należy sporządzić nowy syrop, aby był smaczny i pachnący. Dla amatorów można do cebulki dodać posiekany czosnek lub sok z cytryny. Podawać kilka razy dziennie 1-3 łyżeczek, a przeziębienie i katar miną szybciej.</p>
<p>Kaszlących wzmocni napar z tymianku, pierwiosnka, i anyżu z miodem lipowym, malinowym, lub spadziowym oraz sokiem z cytryny i dzikiej róży. Przy chrypce, bólu gardła i suchym kaszlu, ulgę przyniesie miodowy kogel-mogel. 1 żółtko utrzeć z łyżką miodu (z białej kończyny, lipy lub maliny) i małą łyżeczką grubo-ziarnistego cukru, kiedy już masa będzie puszysta dodajemy sok z ˝ cytryny i kilka kropli spirytusu (dla dzieci) lub 1 łyżkę spirytusu – dla dorosłych. Spożyć natychmiast po przygotowaniu (najlepiej przed snem), popijając ciepłą herbatką z róży lub żurawiny.</p>
<p>Przy bólach gardła i anginach przyrządzonym naparem z kory dębu płukać należy gardło kilka razy dziennie. Korę dębu gotujemy około 10 minut, następnie zalewamy nim ziele szałwii. Do przestudzonego naparu dodajemy łyżeczkę miodu lipowego i gotowe. Po przepłukaniu gardła dobrze jest zastosować czysty plaster Miodu. 1 łyżeczkę plastra należy żuć przez 10-15 minut. Powtarzanie tych drobnych zabiegów kilkakrotnie w ciągu dnia zmniejsza stan zapalny i przywraca komfort zdrowia.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.avonet.pl/2012/02/przepis-na-zdrowie-jesienia-i-zima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielokierunkowe działanie miodu</title>
		<link>http://www.avonet.pl/2012/01/wielokierunkowe-dzialanie-miodu/</link>
		<comments>http://www.avonet.pl/2012/01/wielokierunkowe-dzialanie-miodu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 22:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wiola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[dania]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[minerały]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[miody]]></category>
		<category><![CDATA[potrawy]]></category>
		<category><![CDATA[pszczoły]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.avonet.pl/?p=3513</guid>
		<description><![CDATA[Miód ma działanie antybiotyczne na bakterie chorobotwórcze człowieka. Stąd jego szerokie zastosowanie w leczeniu schorzeń infekcyjnych, które szczególnie w sezonie jesienno-zimowym i wczesno-wiosennym są utrapieniem dla rodziców małych dzieci. Infekcje dróg oddechowych dobrze poddają się leczeniu miodem, bowiem oprócz działania anty-drobnoustrojowego posiada on właściwości przeciwzapalne, wykrztuśne, przeciwalergiczne i wzmacniające. Na rynku jest dostępnych wiele przetworzonych [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Miód ma działanie antybiotyczne na bakterie chorobotwórcze człowieka. Stąd jego szerokie zastosowanie w leczeniu schorzeń infekcyjnych, które szczególnie w sezonie jesienno-zimowym i wczesno-wiosennym są utrapieniem dla rodziców małych dzieci. Infekcje dróg oddechowych dobrze poddają się leczeniu miodem, bowiem oprócz działania anty-drobnoustrojowego posiada on właściwości przeciwzapalne, wykrztuśne, przeciwalergiczne i wzmacniające.</p>
<p>Na rynku jest dostępnych wiele przetworzonych z naturalnych produktów pszczelich substancji i środków, które wykazują właściwości lecznicze. Najczęściej występują w postaci tabletek, kapsułek, czopków, granulatów, nalewek, maści i kremów. Wszystkie produkty pszczele można stosować pojedynczo, albo łączyć ze sobą lub dodawać komplementarnie do podstawowego leczenia farmakologicznego. Dzięki uzupełnieniu terapii chemicznych uzyskujemy wzmocniony efekt działania i skrócenie czasu leczenia. Równocześnie możemy zmniejszyć niektóre działania uboczne lub ograniczyć ilość przyjmowanych leków.</p>
<p>Praktycznie, poza chorobami psychicznymi i chorobie cukrzycowej nie ma schorzenia, w którym naturalne produkty z ula nie mogłyby pomóc. Ich działanie poprawia funkcje systemu odpornościowego każdego organizmu, a to z kolei wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia. Pora jesienno-zimowa to czas, kiedy jest więcej infekcji, bólów gardła, chrypek, kaszlów &#8211; chorób przeziębieniowych. Jak pracowite pszczoły mogą nas wspomóc w chwilach naszych słabości? Pyszny miodek można stosować w czystej postaci, natomiast mieszając go z naparami ziołowymi uzyskujemy efekt wzmocniony &#8211; napotny, przeciwzapalny i wykrztuśny.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.avonet.pl/2012/01/wielokierunkowe-dzialanie-miodu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Związki aktywne rzeżuchy</title>
		<link>http://www.avonet.pl/2012/01/zwiazki-aktywne-rzezuchy/</link>
		<comments>http://www.avonet.pl/2012/01/zwiazki-aktywne-rzezuchy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wiola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[domowa hodowla]]></category>
		<category><![CDATA[liście]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[owoce]]></category>
		<category><![CDATA[potrawy wiosenne]]></category>
		<category><![CDATA[rośliny]]></category>
		<category><![CDATA[rzeżucha]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<category><![CDATA[wiosna]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.avonet.pl/?p=3492</guid>
		<description><![CDATA[W tej małej niepozornej roślince jest cały komplet witamin. Samej witaminy C gromadzi tyle samo, co sok z cytryny. Poza tym znajdziemy w niej witaminę A, B, PP, K oraz sporo witaminy E. Dietetycy chwalą ją również za ogromne bogactwo soli mineralnych, żelaza, magnezu, chromu. Rzeżucha ma bardzo dużo wapnia i ogromne ilości siarki (swój [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W tej małej niepozornej roślince jest cały komplet witamin. Samej witaminy C gromadzi tyle samo, co sok z cytryny. Poza tym znajdziemy w niej witaminę A, B, PP, K oraz sporo witaminy E. Dietetycy chwalą ją również za ogromne bogactwo soli mineralnych, żelaza, magnezu, chromu.</p>
<p>Rzeżucha ma bardzo dużo wapnia i ogromne ilości siarki (swój zapach zawdzięcza glikozydowi izosiarkocyjanowemu). Poleca się rzeżuchę jako wyjątkowo ważne źródło łatwo przyswajalnego jodu.</p>
<p>100 g rzeżuchy zawiera: 2,9 g białka, 0,7 g węglowodanów, 3,3 g błonnika, 3 mg witaminy A, 310 mg potasu, 200 mg wapnia, 60 mg sodu, 52 mg fosforu, 17 mg magnezu, 1,6 mg żelaza, 0,2 mg cynku, dużą ilość jodu, 0,1 mg witamin B1 i B2, 0,6 mg witaminy PP, 0,13 mg witaminy B6, 60 mg witaminy C, 1 mg witaminy E oraz 0,2 mg kwasu foliowego.</p>
<p><strong>Domowa hodowla</strong></p>
<p>Nasiona rzeżuchy przesyp z torebki do szklanki, zalej obficie wodą. Odstaw, by zaczęły się kleić (jak namoczone siemię lnianie). Następnie rozsmaruj masę na wilgotnej warstwie ligniny, umieszczonej na talerzu, tacy, odwróconej doniczce itp. Lignina musi być stale wilgotna, ale nie może pływać w wodzie. Całość przykryj na dwa dni. Kiedy zauważysz, że nasiona kiełkują, zdejmij przykrycie. Po ok. 10 dniach, gdy roślinki będą miały 5-7 cm, można zacząć zbiór. Ścina się je nożyczkami tuż nad ligniną.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.avonet.pl/2012/01/zwiazki-aktywne-rzezuchy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

