Odżywiając się racjonalnie, możesz złagodzić, a nawet zlikwidować wiele dolegliwości czy poważnych chorób. Wystarczy, że zmienisz swój jadłospis, zrezygnujesz ze złych nawyków i z fanaberii kulinarnych. Jeśli ktoś poważnie myśli o długim i zdrowym życiu, powinien przede wszystkim mniej jeść. Nadmiar kalorii skraca przecież życie. Niskokaloryczna dieta zmniejsza stężenie insuliny, obniża temperaturę ciała, usprawnia procesy [...]