Pierwsze buty małego dziecka powinny być doskonałe, ale najlepiej, gdy mama zadba, by dużo chodziło… bez nich. Dlaczego mały człowiek stawiający pierwsze kroki powinien chodzić boso? To proste: bezpośredni kontakt z podłożem wzmacnia mięśnie i stymuluje prawidłowy rozwój nie tylko samej stopy, ale też całego ciała! Niech więc jak najczęściej biega gołą nóż­ką lub w [...]

Niewykluczone jednak, że następna generacja leków przeciw osteoporozie będzie podawana w przylepianych na skórę plasterkach i bardzo tania. Kanadyjska uczona dr Sophie Jamal opublikowała w prestiżowym amerykań­skim czasopiśmie J.A.M.A wyniki swoich badań wskazujące, że właściwości pobudza­jące tworzenie tkanki kostnej ma także nitrogliceryna. Ta substancja, rozpowszechniona przez Alfreda Nobla jako śro­dek wybuchowy, odkąd stała się lekiem [...]

Jednym z najnowszych osiągnięć nauki jest wytworzenie przeciwciał zdolnych do przyczepiania się do komórek nisz­czących kości (osteoklastów). Stają się im one przysłowiową kulą u nogi, hamując zarówno powstawanie nowych niszczy­cieli kości, jak i pracę już istnie­jących. Wtedy proces rozbiórki kości spowalnia i zostający w tyle wytwórcy nowej tkanki kostnej mają szansę za nim nadążyć. Lek, [...]