Kwas foliowy pochodzi od łacińskie­go słowa folium, oznaczające­go liść, ponieważ po raz pierwszy uzyskano go ze szpi­naku. To organiczny związek chemiczny z dużą zawartością witaminy: B9, M i B11. Regu­luje wzrost i rozwój komórek, wpływa na samopoczucie, odgrywa ogromna rolę w zachowaniu materiału genetycznego i przekazywa­niu cech dziedzicznych, pobudza procesy krwiotwór­cze, czyli powstawanie krwi­nek czerwonych. [...]

Warto sięgnąć po preparaty zawierające związki krzemu, które działają przeciwzapalnie, wzmacniają cebulki włosów, chroniąc je przed wypadaniem, a także poprawiają strukturę paznokci. Cennym składnikiem jest też pokrzywa, która wzmacnia komórki skóry, chroni przed wypadaniem włosów i przed łupieżem. Z kolei biotyna zapewnia prawi­dłowy metabolizm skóry i tkanki podskórnej, a włosom nadaje sprężystość i naturalny połysk. [...]