zdrowie, uroda, kosmetyka…

Dobra wiadomość jest taka: wcale nie jest konieczna rezyg­nacja z komputera. Musisz jednak nauczyć się na nim pracować – tak, by nie było to ze szkodą dla twojego wzroku. Co robić? Przede wszystkim dobrze zor­ganizuj sobie prace: 1. Ustaw monitor tak, żeby patrzeć na niego nieco z góry, a nie na wprost. 2.Nie ustawiaj komputera [...]

Wpatrywanie się przez kilka godzin w malutkie literki na migającym ekranie – tego twoje oczy zdecydowanie nie lubią. Jeśli ponadto w po­mieszczeniu, w którym pracujesz, jest sucho i działa klima­tyzacja, to dla oczu wyjątkowo niesprzyjające warunki. Nic dziwnego, że zaczynają boleć. W normalnych warunkach mrugasz oczami co najmniej kilkanaście razy na minutę. Te niezwykle krótkie [...]