Jeśli żyjemy w dużym mieście, pracujemy po kilkanaście godzin na dobę, przesiadujemy przed komputerem, i zdarza nam się przebywać z palaczami to najpewniej potrzebujemy suplementów z antyoksydantami. Lepiej jednak nie brać ich w ciemno samemu.
W dobraniu odpowiednich antyoksydantów pomogą lekarze medycyny anti-aging. [czytaj wiecej]
Już sama nazwa zdradza z kim mamy do czynienia. Antyoksydant to substancja, która przeciwdziała procesom utleniania. Taką role pełnią witaminy A, E i C. Naukowcy dość dobrze poznali mechanizm ich działania. Gorzej zbadane, ale fascynujące są fitozwiązki, czyli substancje roślinne, które bronią je przed stresem oksydacyjnym i [czytaj wiecej]
Dziś coraz częściej nie jesteśmy w pełni sił. Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku i jesteśmy narażeni na stres. To przyczynia się do nadprodukcji wolnych rodników. Powstają one podczas infekcji i bywają wynikiem działania niektórych leków. Jeśli dodać do tego kiepską, wysoko przetworzoną żywność, palenie papierosów i [czytaj wiecej]