Popularność rumianku nie maleje. Stosowany doustnie przynosi ulgę w przypadku stanów skurczowych mięśni przewodu pokarmowego i w jego schorzeniach na tle zapalnym. Zaleca się go m.in. w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wzdęciach, odbijaniu, zgadze, braku łaknienia, oprócz tego w zaburzeniach wydzielania żółci [czytaj wiecej]
Posted on Czerwiec 17th, 2010 in Zdrowie
Kiedy poczujesz, że twoje oczy są bardzo zmęczone, wykonaj następujące ćwiczenie: najpierw popatrz intensywnie na odległy przedmiot, potem wpatruj się z bliska szeroko otwartymi oczami w tekst na ekranie, a na koniec znów popatrz w dal. Nawet jeśli nie stwierdzono u ciebie wady, co dwa lata sprawdzaj wzrok u okulisty.
Jeśli [czytaj wiecej]
Posted on Czerwiec 17th, 2010 in Zdrowie
Dobra wiadomość jest taka: wcale nie jest konieczna rezygnacja z komputera. Musisz jednak nauczyć się na nim pracować – tak, by nie było to ze szkodą dla twojego wzroku. Co robić? Przede wszystkim dobrze zorganizuj sobie prace:
1. Ustaw monitor tak, żeby patrzeć na niego nieco z góry, a nie na wprost.
2.Nie [czytaj wiecej]