zdrowie, uroda, kosmetyka…

Obecnie coraz większa ilość rodziców nie chce szczepić swoich dzieci. Boją się bowiem bardziej działań niepożądanych, które mogą wystąpić po szczepieniu, niż samej choroby. Część z nich uważa także, że dana choroba jest „za mało groźna”, aby zaszczepić przeciwko niej dziecko. Niestety, nie jest to słuszne podejście do sprawy. Kalendarz szczepień jest bowiem tworzony przez [...]

Nie powinniśmy dawać okazji wirusowi, by się uaktywnił. Trzeba dbać o odporność. Ważna jest prawidłowa ilość snu (6-7 godzin); zdrowe odżywianie (dieta zbilansowana, gdyż tylko taka zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze); redukcja stresu (warto chodzić do kina czy teatru, słuchać muzyki, grać w szachy czy warcaby – to wszystko uwalnia nas od napięć); ruch, [...]

Gdy już raz wnikną do organizmu, zagnieżdżają się w zakończeniach zwojów nerwowych i żyją w uśpieniu. Budzą się, gdy dojdzie do osłabienia odporności. Wystarczy przemęczenie, niewyspanie, przeziębienie, stres lub menstruacja, by się uaktywniły. Bywa, że prowokuje je wyjście na mróz lub wiatr bądź wystawienie na działanie intensywnych promieni słonecznych. Nagle na ustach, obok nich albo [...]