Czosnek zyskał miano naturalnego antybiotyku. Jest skuteczny nie tylko w całości, ale także w formie olejku eterycznego.
KURACJA: Można go stosować jako dodatek do potraw (pamiętaj jednak, że wysoka temperatura pozbawia czosnek jego właściwości) albo w postaci tabletek czy kapsułek (unika się wtedy nieprzyjemnego [czytaj wiecej]
W sklepach ze zdrową żywnością możesz zaopatrzyć się w chińskie grzyby shiitake i maitake. Usprawniają one układ odpornościowy. Uważa się nawet, że mogą hamować przyrost tkanki nowotworowej.
KURACJA: Co jakiś czas skomponuj obiad na bazie grzybów orientalnych, brokułów, cebuli i czosnku. Taki posiłek wpłynie [czytaj wiecej]
Warzywa te są kopalnią witamin. Skutecznie wzmacniają odporność organizmu oraz oczyszczają go z toksyn.
KURACJA: Regularnie pij sok wyciśnięty z 2-3 pomarańczy i jednego buraka, osłodzony do smaku miodem. Szklanka takiego napoju to prawdziwa bomba witaminowa! [czytaj wiecej]