zdrowie, uroda, kosmetyka... » odporność

Nie bójmy się szczepień!

Wiola — Fri, 16 Dec 2011 11:57:17 +0000

Obecnie coraz większa ilość rodziców nie chce szczepić swoich dzieci. Boją się bowiem bardziej działań niepożądanych, które mogą wystąpić po szczepieniu, niż samej choroby. Część z nich uważa także, że dana choroba jest „za mało groźna”, aby zaszczepić przeciwko niej dziecko.

Niestety, nie jest to słuszne podejście do sprawy. Kalendarz szczepień jest bowiem tworzony przez specjalistów, którzy zalecają w nim szczepienia przeciwko tym chorobom, które naprawdę mogą być groźne i niebezpieczne dla małych pacjentów.

Zarówno szczepienia obowiązkowe, jak i te dodatkowe, mają za zadanie wyeliminować możliwość wystąpienia danej choroby, a w przypadku ewentualnego zachorowania sprawić, że objawy będą mniej nasilone i maluch mniej odczuje skutki zachorowania.

Zwalcz opryszczkę

Wiola — Thu, 20 Oct 2011 22:09:19 +0000

Nie powinniśmy dawać okazji wirusowi, by się uaktywnił. Trzeba dbać o odporność. Ważna jest prawidłowa ilość snu (6-7 godzin); zdrowe odżywianie (dieta zbilansowana, gdyż tylko taka zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze); redukcja stresu (warto chodzić do kina czy teatru, słuchać muzyki, grać w szachy czy warcaby – to wszystko uwalnia nas od napięć); ruch, najlepiej na świeżym powietrzu (wystarczy półgodzinny spacer, ale codziennie); ubieranie się odpowiednio do pogody (nie można zmarznąć, ani też przegrzać się); unikanie osób przeziębionych.

Idealnej profilaktyki opryszczki niestety nie ma, ale dbanie o siebie sprawi, że rzadziej będzie się uaktywniać. Trzeba pamiętać by nie dotykać opryszczki. Jeśli smarujemy zmianę maścią lub kremem, natychmiast po tym myjemy ręce. Mimowolne potarcie oka palcem, którym dotykaliśmy zmiany na ustach, może zakazić rogówkę i wywołać poważną infekcję. Jeśli używamy soczewek kontaktowych musimy zachować zdwojoną ostrożność i wyjątkowo dokładnie myć ręce przed każdym założeniem oraz wyjęciem.

Zaklejanie opryszczki plasterkiem jest znakomitym środkiem prewencyjnym, chroniącym przed przypadkowym zakażeniem. Jeśli jednak poczujemy łzawienie, swędzenie i ból oka, trzeba natychmiast pójść do okulisty. Nieleczona infekcja rogówki może doprowadzić nawet do utraty wzroku.

Uśpione wirusy – Podejmij walkę

Wiola — Thu, 20 Oct 2011 06:28:27 +0000

Gdy już raz wnikną do organizmu, zagnieżdżają się w zakończeniach zwojów nerwowych i żyją w uśpieniu. Budzą się, gdy dojdzie do osłabienia odporności. Wystarczy przemęczenie, niewyspanie, przeziębienie, stres lub menstruacja, by się uaktywniły. Bywa, że prowokuje je wyjście na mróz lub wiatr bądź wystawienie na działanie intensywnych promieni słonecznych. Nagle na ustach, obok nich albo w nosie pojawia się swędzące zaczerwienienie, nawet o średnicy centymetra. Zaraz po tym wykwita na nim kolonia drobnych, szybko pękających pęcherzyków, które w krótkim czasie zamieniają się w strupki, które po 5-7 dniach odpadają.

Leczenie powinniśmy rozpocząć, kiedy tylko dopadną nas pierwsze objawy infekcji. Najnowszym ratunkiem jest rozpuszczalny plasterek Herpatch Remesense. Jeśli zastosujemy go w pierwszych godzinach rozwoju wirusa może zapobiec utworzeniu się pęcherzyków lub zminimalizować wielkość infekcji. Po kilku godzinach po naklejeniu samoczynnie znika. Plasterki, osłaniając, nawilżając i lekko ściągając skórę, ułatwiają organizmowi zwalczenie wirusa własnymi siłami. Zawierają siarczan cynku, beta glukan, kwas hialuronowy i wyciąg z alg czerwonych.

Osłonę i zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa zapewniają też hydrokoloidalne plasterki, np. Compeed czy Derma-Plast na opryszczkę. Pomagają we wszystkich fazach jej rozwoju, jednak zastosowane na samym początku infekcji zminimalizują rozmiar infekcji i zapobiegną powstawaniu nieestetycznych strupków. Plasterki przyklejamy na zmianę. Można je malować szminką czy podkładem. Nakłada się je na 8 godzin za pomocą aplikatora, co eliminuje ryzyko powtórnego zakażenia.

Najskuteczniejszym lekiem na opryszczkę jest jednak acyklowir w postaci maści (np. Zowirax, Virolex, Hascowir), który uniemożliwia reprodukowanie się wirusa. Trzeba nim smarować (najlepiej co cztery godziny) zmienione chorobowo miejsce. Gdy infekcje pojawiają się często zaleca się branie acyklowiru w tabletkach. Inną skuteczną maścią jest Erazaban zawierający dokozanol 10 proc. – substancję, która wzmacnia barierę ochronną zdrowej komórki i zapobiega wnikaniu wirusa do jej wnętrza. Skraca czas gojenia „zimna” nawet o połowę, pod warunkiem, że zostanie zastosowana w chwili wystąpienia wczesnych objawów, czyli natychmiast jak poczujemy znajome swędzenie i kłucie.