zdrowie, uroda, kosmetyka... » przeziębienie

Ciepło, cieplej, gorąco…

Wiola — Thu, 02 Feb 2012 05:51:15 +0000

Zapobiegać przeziębieniom jest o wiele lepiej, niż leczyć, tak więc kiedy wracamy do domu przemoknięci i przemarznięci do szpiku kości, najważniejsze jest rozgrzanie organizmu. Oprócz gorącej kąpieli wskazana jest rozgrzewającą herbatka z imbiru. Korzeń imbiru powinien być w okresie zimy zawsze w naszej domowej spiżarce.

Kilka plasterków świeżego korzenia imbiru drobno posiekać i zalać wrzątkiem. Pozostawić aż przestygnie, następnie dodać malinowy lub lipowy miód i sok z cytryny. Smacznym uzupełnieniem tak przygotowanego napoju może być, ale to już po pracy, szklanka miodu pitnego z cynamonem i goździkami.

W chorobach dróg oddechowych najbardziej godnym polecenia jest miód lipowy i spadziowy – najbogatszy w składniki mineralne, żywice i olejki eteryczne. Zastosowanie w podobnych schorzeniach, znalazły także miody malinowe i z białej koniczyny, oraz mniej znane miody – lawendowy i tymiankowy.

Przepis na zdrowie jesienią i zimą

Wiola — Tue, 31 Jan 2012 23:00:25 +0000

Napar z lipy, czarnego bzu, maliny, lub ich mieszankę można posłodzić miodem lipowym, malinowym, lub z białej kończyny. Wykrztuśnie i łagodząco będzie działał napar z tymianku, podbiału i prawoślazu z miodem lipowym lub spadziowym.

Wzmocnienie działania antybiotycznego uzyskamy przygotowując domowy syrop z cebuli i miodu lipowego, lub spadziowego. Przygotowanie jest bardzo proste: kilka plasterków cebuli ( drobno pokrojonych ) zalewamy kilkoma łyżeczkami miodu, po 2-3godzinach nasze lekarstwo jest gotowe, co 1-2 dni należy sporządzić nowy syrop, aby był smaczny i pachnący. Dla amatorów można do cebulki dodać posiekany czosnek lub sok z cytryny. Podawać kilka razy dziennie 1-3 łyżeczek, a przeziębienie i katar miną szybciej.

Kaszlących wzmocni napar z tymianku, pierwiosnka, i anyżu z miodem lipowym, malinowym, lub spadziowym oraz sokiem z cytryny i dzikiej róży. Przy chrypce, bólu gardła i suchym kaszlu, ulgę przyniesie miodowy kogel-mogel. 1 żółtko utrzeć z łyżką miodu (z białej kończyny, lipy lub maliny) i małą łyżeczką grubo-ziarnistego cukru, kiedy już masa będzie puszysta dodajemy sok z ˝ cytryny i kilka kropli spirytusu (dla dzieci) lub 1 łyżkę spirytusu – dla dorosłych. Spożyć natychmiast po przygotowaniu (najlepiej przed snem), popijając ciepłą herbatką z róży lub żurawiny.

Przy bólach gardła i anginach przyrządzonym naparem z kory dębu płukać należy gardło kilka razy dziennie. Korę dębu gotujemy około 10 minut, następnie zalewamy nim ziele szałwii. Do przestudzonego naparu dodajemy łyżeczkę miodu lipowego i gotowe. Po przepłukaniu gardła dobrze jest zastosować czysty plaster Miodu. 1 łyżeczkę plastra należy żuć przez 10-15 minut. Powtarzanie tych drobnych zabiegów kilkakrotnie w ciągu dnia zmniejsza stan zapalny i przywraca komfort zdrowia.

Co robić w przypadku grypy żołądkowej

Wiola — Tue, 08 Nov 2011 15:42:59 +0000

Co roku w okresie jesienno–zimowym obserwuje się zwiększoną zachorowalność na tzw. grypę żołądkową, taka sytuacja w ostatnim czasie ma miejsce w Polsce. Czy można więc mówić o epidemii, gdy coraz więcej Polaków kładzie się do łóżka z powodu grypy żołądkowej? Choroba ta spowodowana jest najczęściej rotawirusami, a główne objawy to biegunka i wymioty, którym towarzyszą bóle brzucha i wysoka temperatura.

Niestety grypą jelitową można się łatwo zarazić, do zakażenia dochodzi poprzez brudne ręce, a także drogą kropelkową. Jeśli ktoś w naszym otoczeniu zachoruje, możemy być pewni, że za jakiś czas grypa i nas dopadnie, dzieje się tak dlatego, że chory człowiek zaraża zarówno przed wystąpieniem objawów, w czasie ich trwania, a także kilka dni po ich ustąpieniu.

Co zrobić jeśli i nas dopadła grypa żołądkowa? Pamiętajmy przede wszystkim by na bieżąco uzupełniać stracone przez biegunkę i wymioty płyny, należy także pamiętać o uzupełnieniu elektrolitów i przestrzeganiu diety, która powinna być lekkostrawna. Należy również chronić florę bakteryjną przewodu pokarmowego spożywając jogurty i probiotyki.