Zatoki przynosowe to wypełnione powietrzem jamy, znajdujące się w kościach czaszki. Mamy ich kilka i u większości z nas są rozmieszczone symetrycznie po obu stronach twarzy. Największe, zatoki szczękowe, mieszczą się między górną szczęką a oczodołami. U góry, mniej więcej na wysokości brwi, rozpoczynają się zatoki czołowe. Są jeszcze zatoki sitowe, położone u nasady nosa, [...]
Nie powinniśmy dawać okazji wirusowi, by się uaktywnił. Trzeba dbać o odporność. Ważna jest prawidłowa ilość snu (6-7 godzin); zdrowe odżywianie (dieta zbilansowana, gdyż tylko taka zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze); redukcja stresu (warto chodzić do kina czy teatru, słuchać muzyki, grać w szachy czy warcaby – to wszystko uwalnia nas od napięć); ruch, [...]
Gdy już raz wnikną do organizmu, zagnieżdżają się w zakończeniach zwojów nerwowych i żyją w uśpieniu. Budzą się, gdy dojdzie do osłabienia odporności. Wystarczy przemęczenie, niewyspanie, przeziębienie, stres lub menstruacja, by się uaktywniły. Bywa, że prowokuje je wyjście na mróz lub wiatr bądź wystawienie na działanie intensywnych promieni słonecznych. Nagle na ustach, obok nich albo [...]