Posted on Marzec 23rd, 2010 in Zdrowie
Jeśli w ciągu dnia długo siedzimy z pochyloną głową, np. podczas czytania, naciągnięciu ulega grupa mięśni grzbietowych w górnym odcinku kręgosłupa. W efekcie ból pojawia się w okolicy karku, ale promieniuje też w kierunku głowy. Wtedy najlepiej zafundować sobie ciepłą kąpiel z dodatkiem olejku tymiankowego albo sosnowego, która rozluźni napięte mięśnie. Jeśli dużo pracujemy przy [...]