Ćwiczenia nadadzą piersiom ładniejszy kształt, wzmocnią mięśnie odpowiedzialne za ich podtrzymywanie. Nie powiększą ich jednak, wbrew popularnym mitom… Najszybsze rezultaty daje pływanie. Świetnie działa na biust koszykówka i siatkówka. Jeśli lubisz ćwiczyć na siłowni – poproś instruktora, aby pomógł ci wybrać odpowiednie ćwiczenia. W zaciszu domowym wystarczą małe hantle. Zadbaj o dobrze dobrany biustonosz, wygodny [...]
W upały wykorzystaj kostki lodu do masażu piersi. Weź kostkę i okrężnymi ruchami masuj biust. Natychmiast poczujesz, jak stają się bardziej jędrne i sprężyste. Powtarzaj ten zabieg jak najczęściej, po kilku dniach zauważysz efekty. Wspaniale działa też naprzemienny prysznic. Skieruj raz ciepły, raz zimny strumień wody na piersi. Pamiętaj, aby zakończyć zimnym – pobudzi krążenie [...]
Zrobimy wszystko dla dobra piersi. W końcu to jeden z najcenniejszych skarbów kobiety. Piękny i zadbany poprawia nastrój i budzi podziw mężczyzn. A w wakacje nie ma nic bardziej pożądanego niż fantastyczne samopoczucie. Uwaga! Tego lata do śmieci wyrzucamy „prawdy” o idealnym rozmiarze i właściwym kształcie. Koniec z kompleksami. Opalanie powoduje, że delikatna skóra szybciej [...]