Często słyszymy: „stres niszczy serce” i „unikaj stresu, myśl pozytywne”. Ale to zalecenie nie zdaje egzaminu. Dlaczego? Bo nie można uniknąć stresu. Poza tym stres dostarcza nam sposobności do rozwoju. Jeśli potraktujemy go jako wyzwanie i świadomie stawimy mu czoła, możemy się wzmocnić i nauczyć czegoś wartościowego. Z najnowszych badań wynika, że to, czy zachorujemy [...]
Dzwony czy gongi, choć nie test to muzyka w potocznym rozumieniu, także wpływają na organizm. Od kilkunastu lat w Polsce pracują terapeuci posługujący się tradycyjnymi misami tybetańskimi. Jest to swego rodzaju masaż dźwiękiem. Misy są różnej wielkości i wydają dźwięki o różnej częstotliwości drgań. Rezonans jaki wywołują w naszym ciele jest kontrolowany i stosowany z [...]
Naturalną rzeczą jest coroczny przegląd samochodu, a wizyta u lekarza nie jest już taka oczywista; na ogół odkładamy ją do chwili, kiedy coś nam dokucza lub zaczynamy źle się czuć. Badania podstawowe są niezwykle ważne. Musimy o nich pamiętać, sprawdzają one: (poziom cholesterolu, lipidogram, poziom cukru we krwi). Wczesne wykrywanie nieprawidłowości może nas uchronić przed [...]