Zioła wspomagające leczenie przeziębienia, zwykle obniżają gorączkę. Należą do nich: berberys pospolity – zawiera berberynę, która, jak potwierdzają badania laboratoryjne, obniża gorączkę 5 razy skuteczniej niż aspiryna. W dodatku oczyszcza i stymuluje wydzielanie żółci. Herbata z dzikiej róży – ma doskonały smak i jest bogata w witaminę C. Trzeba ją parzyć krótko, by zachować wszystkie [...]
Wieczorem dobrze jest wymoczyć stopy w gorącej wodzie, ale jeszcze lepiej zrobić sobie gorącą kąpiel (można dodać olejek eukaliptusowy czy sosnowy – poprawi krążenie i udrożni drogi oddechowe, ale wystarczy też zwykła sól kuchenna lub napar z tymianku). Po wytarciu się ręcznikiem najlepiej natrzeć klatkę piersiową preparatem rozgrzewającym (Pulmex VapoRub, Amol), olejkiem kamforowym, lub nawet [...]
Podczas choroby organizm odwadnia się przez pocenie, a także wskutek wzmożonej produkcji wydzieliny z nosa. Dlatego należy spożywać jak najwięcej płynów. Najlepiej pić herbatę z dzikiej róży, malin, mięty, czarnego bzu albo kwiatu lipy. Napary z lipy lub maliny działają przeciwgorączkowo i napotnie, łagodzą także kaszel i katar, a mięta pieprzowa dodatkowo łagodzi ból głowy. [...]